設(shè)計光環(huán)境治“抓狂”
“人類經(jīng)過這么多年的進化，最健康的光源當然是自然光，但是在南極大陸特殊的環(huán)境下，我們可以用LED燈模擬自然光。”郝洛西說。
傳統(tǒng)燈具難以實現(xiàn)自動控制，光譜也難以改變。LED燈具的出現(xiàn)讓對自然光的模擬變成可能。對身處南極的科考隊員來說，“光環(huán)境的適宜變化”是保持身心健康的重要條件。郝洛西說，這里沒有高樓、沒有汽車，人煙稀少，甚至屋內(nèi)也是相同的布置，生活的時間長了，科考隊員很容易陷入一個單調(diào)的“抓狂”狀態(tài)。而通過光源色溫和照度的變化，能調(diào)節(jié)人體的情緒，改善隊員心理狀態(tài)。
色溫，是表示光源光譜能量分布的尺度，即我們通常說的冷暖光源。色溫偏低表示光色偏暖，色溫偏高表示光色偏冷。一直以來長城站使用的是較高色溫的冷色光源，冷色光能給人寧靜、典雅的感覺，但同時也給人以寒冷和空虛之感。有的科考隊員總說，在站外冷，在站內(nèi)還是冷。
郝洛西這次南極之行的重要工作之一，就是給長城站更換燈具，當科考隊員感受到新的燈具發(fā)出的暖色光時，紛紛表示“感覺好極了”。
改變色溫利睡眠
人的睡眠與光照關(guān)系密切。據(jù)郝洛西介紹，人體大腦中的松果體功能非凡，在夜間需要進入睡眠狀態(tài)時，會分泌出大量的褪黑素，這種激素可抑制人體交感神經(jīng)的興奮性，使血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以休息。但是，褪黑素對光照很“敏感”，只要眼睛接受到光的刺激，褪黑素就會被松果體命令減少分泌，故在白天或光照下睡覺不如晚上睡得踏實。
了解到光照和影響睡眠的褪黑素有關(guān)之后，郝洛西要做的另一個課題就是找到對褪黑素影響較小的光環(huán)境，由此使得室內(nèi)光環(huán)境對褪黑素分泌的抑制作用最小化，讓科考隊員擁有良好的睡眠質(zhì)量。
究竟LED光源的光譜能量分布與褪黑素分泌關(guān)系如何，郝洛西對此已經(jīng)有了初步的理論支撐。她告訴記者，從國內(nèi)做的實驗來看，高色溫光源抑制褪黑素分泌的作用較強，并且持續(xù)的光照會影響每日褪黑素分泌的周期。對此，她需要等待南極的實驗樣本回國，在極地科考隊員身上進一步驗證理論的正確性。
